BREATHWORK WORKSHOP | ST. GALLEN

BREATHWORK CEREMONY - WICHTIGE INFOS

Hier einige Hinweise zu unserer Atemreise:

Essen: Weder mit vollem Magen noch hungrig kommen. Es empfiehlt sich, vorher einen leichten, gesunden Snack zu essen, damit Du genügend Energie hast für die Atemreise.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, evtl. Dein Tagebuch und einen Stift. Zieh Dich idealerweise in Schichten an. Während der Atemreise fühlen wir manchmal eine besondere Wärme, manchmal ist uns eher kühl. Schau, dass Du für beide Varianten Kleidung dabeihast. Matten, Kissen und Decken hat es vor Ort. Wir richten Dir Deinen Platz vorab ein!

Türöffnung: Du kannst gemütlich in der Garderobe ankommen und Dich falls gewünscht umziehen. Die Tür zum Raum öffnen wir 10' vor Beginn des Workshops. Bitte komme rechtzeitig an. Wir beginnen pünktlich.

Veranstaltungsort/Raum: Raum Rosenberg, www.raumrosenberg.ch, Rosenbergstrasse 10, 9000 St. Gallen, 4. OG (es hat einen Lift).

Parkplätze: Am einfachsten reist Du mit den ÖV an. Vom HB St. Gallen kommend, nutzt Du den Bahnhofausgang «Rosenberg» - in 5 Minuten bist Du zu Fuss am Veranstaltungsort. Parkplätze hat es z.B. im City Parking. Von dort sind es rund 5-7 Minuten zu Fuss. Auch hat es Felder in der Nahe gelegenen Blauen Zone in der Tellstrasse oder der Zwinglistrasse (Blaue Parkfelder samstags ab 18 Uhr und Sonntag den ganzen Tag kostenfrei nutzbar.)

Gesundheit & Kontraindikationen

Breathwork in Gruppen ist nur für Menschen geeignet, die sich stabil fühlen und ein gut reguliertes Nervensystem haben. In einigen Fällen ist Breathwork in der Gruppe contra indiziert. Lass uns bitte unbedingt im Vorfeld des Workshops wissen, falls aktuell oder in den letzten Monaten oder Jahren folgende Zustände / Symptome auf Dich zutreffen/zugetroffen haben:

- starke Posttraumatische Belastungsstörung oder mentale Erkrankungen und Herausforderungen (Private Session mit individueller Betreuung ist in diesem Fall angezeigt.) - Herzprobleme/ Herzschrittmacher - Epilepsie, Schlaganfall, Netzhautablösung, Bluthochdruck, Glaukom, Osteoporose, Aneurysmen in der Familie - aktuelle chronische Infektion/en - kurz nach einer OP (mind. 6 Wochen) ist diese Art von Atemarbeit nicht möglich - bei Schwangerschaft bitte vor der Anmeldung mit uns Kontakt aufnehmen, nach dem 6. Monat wird intensive Atemarbeit nicht mehr empfohlen - bei Asthma bringe Deinen Spray mit und informiere uns vor der Atemsitzung - falls du Verletzungen hast und/oder Stellen an Deinem Körper, die schmerzempfindlich sind auf Berührung, lass es uns zu Beginn wissen, da Jayasri Dich während der Atemreise auch mit Bodywork unterstützen wird.

Solltest Du von obigen Kontraindikationen betroffen sein, hast Du uns im Vorfeld darauf hinzuweisen. Die Verantwortung für Deine Gesundheit liegt ganz bei Dir. Allfällige Haftungsansprüche sind ausgeschlossen. Du hast noch offene Fragen? Dann melde Dich bei uns. Wir sind bei Anliegen für Dich da!  

Teilnahmebeitrag: Der Workshop-Betrag ist vor Beginn der Veranstaltung zu bezahlen.

AGB für diesen Event:

Bitte beachte, dass Dein Platz in der BREATHWORK CEREMONY mit Deiner Buchung verbindlich reserviert ist (keine Rückerstattung). Solltest Du wider Erwarten verhindert und nicht dabei sein können, darfst Du uns gerne eine Person mitteilen, die an Deiner Stelle teilnehmen wird.

Nähere Infos zu Jayasri E. Romang und zu ihrer Breathwork-Arbeit: https://de.essentiallypeace.ch/breathwork-ceremonies.